Hilfe, meine Dualseele ist ein Narzisst

Erfahre in diesem Artikel, woran du einen Narzissten erkennst und wie du dich von narzisstischen Menschen lösen kannst. Du bekommst einige wertvolle Tipps, wie du wieder glücklich werden kannst.

1	Was ist Narzissmus?
2	Woran erkenne ich einen Narzissten?
3	Meine Dualseele weist narzisstische Verhaltensweisen auf. Wie kann ich diesen Mann/Frau loslassen?
4	Meine Mutter hat ebenfalls narzisstische Züge. Wie kann ich mich von ihr lösen, ohne meine Mutter zu verlieren?
5	Wie kann ich mithilfe einer systemischen Familienaufstellung die Verstrickungen mit meiner narzisstischen Mutter auflösen?
6	Aufstellung "Das Kind einer narzisstischen Mutter"

Was ist Narzissmus?

Narzissmus ist ein Begriff aus der Psychologie, der eine Persönlichkeitsstörung beschreibt, die durch ein übermäßiges Selbstwertgefühl, ein übersteigertes Selbstbild und einen Mangel an Empathie gekennzeichnet ist. Menschen mit Narzissmus haben oft Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, da sie andere Menschen als Mittel zum Selbstzweck betrachten. Sie sind oft sehr selbstbezogen und haben Schwierigkeiten, die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu verstehen und zu akzeptieren.

Woran erkenne ich einen Narzissten?

Einige Anzeichen dafür, dass jemand an Narzissmus leidet, können sein:

• Ein übermäßiges Selbstbewusstsein und eine starke Überzeugung von der eigenen Bedeutung und Unentbehrlichkeit

• Ein starkes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Anerkennung von anderen

• Eine Abneigung gegen Kritik oder negative Rückmeldungen

• Schwierigkeiten, enge und tiefgründige Beziehungen aufzubauen und zu pflegen

• Eine Tendenz, andere Menschen zu manipulieren oder zu benutzen, um die eigenen Ziele zu erreichen

• Eine mangelnde Empathie oder Fähigkeit, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu verstehen

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Menschen, die einige dieser Eigenschaften aufweisen, an Narzissmus leiden. Eine offizielle Diagnose kann nur von einem qualifizierten Psychologen oder Psychiater gestellt werden, nachdem eine gründliche Untersuchung durchgeführt wurde.

Meine Dualseele weist narzisstische Verhaltensweisen auf. Wie kann ich diesen Mann/Frau loslassen?

Es kann schwierig sein, eine Beziehung mit einem Narzissten zu beenden, da sie oft sehr manipulativ und kontrollierend sein können. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, sich von einer Beziehung mit einem narzisstischen Partner zu lösen:

1. Setze klare Grenzen: Lasse deinen Partner wissen, dass bestimmte Verhaltensweisen, die dich belasten, nicht akzeptabel sind und dass du diese nicht tolerieren wirst.

2. Vermeide Kontakt so weit es geht: Distanziere dich von deinem Partner und vermeide so viel Kontakt wie möglich, um deine Gefühle abzukühlen und deine Gedanken zu klären.

3. Suche Unterstützung: Suche Unterstützung von Freunden und Familie oder von einem Therapeuten, um dir dabei zu helfen, deine Gedanken und Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen, warum du dich in dieser Beziehung befunden hast.

4. Finde Klarheit über deine Wünsche und Ziele: Stelle dir sicher, dass du weißt, was du willst und was du brauchst, um glücklich und erfüllt zu sein, und halte dich daran fest.

5. Sei geduldig mit dir selbst: Erinnere dich daran, dass es Zeit braucht, um sich von einer narzisstischen Beziehung zu erholen und lasse dir die Zeit, die du brauchst.

Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass es keine Schande darin besteht Hilfe von professionellen zu suchen, wenn du Schwierigkeiten hast, sich von einer narzisstischen Beziehung loszulösen. Du verdienst es, glücklich und gesund zu sein.

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Meine Mutter hat ebenfalls narzisstische Züge. Wie kann ich mich von ihr lösen, ohne meine Mutter zu verlieren?

Es kann schwierig sein, sich von einer narzisstischen Mutter zu distanzieren, da die Beziehung zu unseren Eltern oft sehr emotional und eng ist. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, eine gesunde Distanz zu deiner narzisstischen Mutter zu wahren, ohne sie zu verlieren:

1. Setze dir klare Grenzen: Lasse deine Mutter wissen, welche Verhaltensweisen du nicht tolerieren und welche Grenzen du setzen musst, um sich selbst zu schützen.

2. Vermeide emotionales Engagement: Versuche, nicht in emotionale Diskussionen mit deiner Mutter verwickelt zu werden und halten dich an Fakten und Tatsachen.

3. Habe realistische Erwartungen: Erinnere dich daran, dass narzisstische Menschen oft nicht in der Lage sind, ihr Verhalten zu ändern und akzeptiere, dass deine Beziehung zu deiner Mutter wahrscheinlich immer schwierig bleiben wird.

4. Suche Unterstützung: SucheUnterstützung von Freunden, Familie oder einem Therapeuten, die dir helfen können, deine Gedanken und Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen, warum du dich in dieser Beziehung befindest.

5. Konzentriere dich auf dich selbst: Erinnere dich daran, dass deine Mutter nicht für dein Glück verantwortlich ist und konzentriere dich auf die Dinge, die dir wichtig sind und die dich glücklich machen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, eine gesunde Distanz zu einer narzisstischen Person zu halten, um sich selbst zu schützen und dein eigenes Wohlbefinden zu fördern. Es gibt auch professionelle Unterstützung und Therapie, die dir helfen kann, mit dieser Herausforderung umzugehen.

Wie kann ich mithilfe einer systemischen Familienaufstellung die Verstrickungen mit meiner narzisstischen Mutter auflösen?

Systemische Familienaufstellungen können helfen, Verstrickungen mit einer narzisstischen Mutter zu erkennen und aufzulösen. Hier sind einige Schritte, die in einer systemischen Familienaufstellung bei Problemen mit einer narzisstischen Mutter helfen können:

1. Identifiziere das Problem: Zunächst kann es hilfreich sein, das Problem zu identifizieren, das du in deiner Beziehung zu deiner Mutter hast. Dies kann beinhalten, dass du dich unterdrückt, kontrolliert oder missachtet fühlst.

2. Stelle deine Familie dar: Wähle aus deiner Familie Repräsentanten aus und stelle diese in Beziehung zueinander auf. Dies kann dir helfen, die Dynamik in deiner Familie und deiner Beziehung zu deiner Mutter besser zu verstehen.

3. Suche nach unbewussten Loyalitäten: Oft fühlen wir uns verstrickt in Beziehungen, weil wir unbewusste Loyalitäten gegenüber bestimmten Familienmitgliedern haben. Indem Sie diese Loyalitäten erkennen und aufgeben, kannst du dich von deiner narzisstischen Mutter distanzieren.

4. Finde eine gesunde Distanz: Eine systemische Familienaufstellung kann dir helfen, eine gesunde Distanz zu deiner narzisstischen Mutter zu finden, indem du die Dynamik in deiner Beziehung verstehst und lernst, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu setzen.

5. Suche professionelle Unterstützung: Eine systemische Familienaufstellung sollte immer von einem qualifizierten Therapeuten oder Coach geleitet werden, der dir helfen kann, die Erkenntnisse aus der Aufstellung zu verarbeiten und in deinem Leben umzusetzen.

Es ist wichtig zu beachten, dass systemische Familienaufstellungen nur eine von vielen Möglichkeiten ist, sich von einer narzisstischen Mutter zu distanzieren und sich selbst zu helfen. Es kann auch hilfreich sein, professionelle Unterstützung von einem Therapeuten oder Coach in Anspruch zu nehmen, um individuell und gezielt an den eigenen Bedürfnissen und Problemen zu arbeiten. Wenn du nicht sofort einen passenden systemischen Berater, Coach oder Therapeuten zur Verfügung hast, jedoch eine dringende Notwendigkeit verspürst dieses Thema anzugehen, so kann dir folge systemische Aufstellungen helfen deine Verstrickungen mit deiner narzisstischen Mutter und somit mit deiner Dualseele auflösen.

Aufstellung "Das Kind einer narzisstischen Mutter"

Dies ist eine therapeutische Methode, die sich auf die Aufarbeitung von Problemen in der Beziehung zwischen Mutter und Kind konzentriert. Insbesondere wird in dieser Aufstellung auf die Problematik der vertauschten Mutter-Kind-Rollen, die Intoleranz gegenüber den Bedürfnissen des Kindes, die Schuldzuweisung und Bestrafung des Kindes für die scheinbaren Unzulänglichkeiten und Fehler der Mutter, und den Druck, den die Mutter auf das Kind ausübt, eingegangen. Mehr Info im Video.

Zahlreiche Aufstellungen zu verschiedenen Themen findest du auf www.video-aufstellungen.com

Ich wünsche dir tiefe Erkenntnisse und wundervolle Heilungsprozesse!

Sei wundervoll! Sei wertvoll!

Nina Pister - systemische Aufstellerin, Gründerin von Video-Aufstellungen und Inhaberin der Amice LLC sowie Agolia LLC

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